Running man

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Running man

Message  Rakel le Mar 8 Sep - 23:41

Je fais cette passe souvent avant d´aller me couché...elle me relax beaucoup. Je sens que mon corps entier s´etire, sur tout avec les 4 premiers mouvement. Je vous donne le link d´ambre-bleu ou elle est bien expliqué et même animée (vous allez à la rubrique passes magiques et elle est vers la fin de la liste).
Pour moi c´est un excellent classique!

http://ambre.bleu.free.fr/

Enjoy!

Rakel

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