La respiration du soleil

Je pratique de temps en temps la "respiration du soleil" telle que décrite dans un livre, je ne sais plus lequel.
Un jour je l'ai pratiquée juste après la "série du traqueur", et l'effet a été fulgurant, un déluge d'énergie m'est tombé sur la tête.
Je n'ai pas fait le rapprochement tout de suite, mais c'est bien la succession des deux qui multiplie l'effet de la respiration.J'ai expérimenté de nombreuses fois et ça fonctionne, presque, à tous les coups.
Mais peut-être est-ce personnel.
Essayez, il y a du soleil ces jours ci.
thierry

Tu parles de la respiration du soleil dans le livre de Taisha? Quand Clara lui montre comment prendre soin du jardin potager, elle lui enseigne aussi une respiration: inspirer le soleil (lou l'énergie du soleil) par la bouche, la faire descendre dans l'estomac, la sentir rayonner à cet endroit, puis continuer à la faire descendre jusqu'au périné, et la faire remonter le long de la colonne vertébrale, jusqu'à la tête, où on la sent rayonner à nouveau.
Et "la série du traqueur", est-ce "se traquer soi-même"? Celle où le bras est comme une épée?
Je n'ai plus le livre de Taisha donc je ne peux pas vérifier...je vais faire la combinaison de passes aujourd'hui, on a justement une journée splendide!

Justement, je viens juste de relire le livre de Taisha:
la respiration dont tu parles Colline, elle est nommé "respiration bouclier" et il n'y a pas besoin d'être face au soleil.
La respiration du soleil, c'est :
se tourner vers le soleil, se sentir tournesol et inspirer par la bouche le plus longtemps possible, en faisant descendre l'énergie dans l'estomac puis dans la poitrine, sans remonter jusqu'à la tête, puis bloquer la respiration tant qu'on peut (attention de ne pas devenir tout bleu tout de même ) , rouler des yeux dans le sens des aiguilles d'une montre (pour "charger") et enfin expirer tout l'air que l'on a enmagasiner.
Clara lui conseil de le faire 3 fois. Elle dit aussi qu'au lieu de respirer par l'estomac, on peut le faire par le dos.
Elle lui dit aussi qu'elle peut toucher une partie de son corps, pendant la passe, pour guérir ou rendre plus fort cette partie.Par la suite, elle pourra se passer du toucher et diriger l'énergie, par l'intention.

En ce qu'il concerne "la série du traqueur", deliveyne, pourrais tu être plus explicite? Merci

Colline a écrit:on a justement une journée splendide!

En effet! Et cette passe a vraiment le don de recharger les batteries

Oui Adrien , c'est bien le respiration du soleil que tu décrit.On peut aussi la faire en respirant par le nez
La "série du traqueur" à été montrée à Amsterdam ( Lors du premier séminaire en 2001 ou 2002 je ne sais plus) c'est la que je l'ai apprise, mais elle avait déjà été enseignée dans des séminaires précédents ; il en existe d'ailleurs plusieurs versions.Ce n'est pas du tout "se traquer soi même"

Ah c'est bien ce que je pensais, je ne connais pas cette série.
Sais tu s'il y a une description de celle ci sur le net? Si tu l'as sur un support, pourrais tu la publier ici?
Merci

Voici la description déjà postée sur le blog Active Récapitulation.

Remarque: il n'est vraiment pas évident-voir impossible- de faire une série de cette longueur sans l'avoir pratiquée au moins une fois avec quelqu'un qui l'a connaît. Je conseille donc aux personnes qui ne connaissent pas du tout cette série de se rendre à une pratique de groupe et de la demander.

Connaître son environnement :
1. Position du cavalier, main gauche sur la hanche droite et main droite posée
sur la main gauche
1. Inspiration en déplaçant la main gauche de la droite vers la gauche en faisant
un arc de cercle dont le centre est le coude gauche.
2. La main gauche effectue un mouvement de la gauche vers la droite et de bas
en haut, 2 fois.
3. La main gauche (en haut à droite) effectue un mouvement de la droite vers la gauche au niveau de la tête puis forge le corps d’énergie : tête, épaule et bassin.
4. La main gauche est à droite, paume vers le bas, avant bras à l’horizontal près du corps, la main droite est posée sur la main gauche.
5. En gardant cette position, avancer d’un pas jambe gauche puis reprendre la position du cavalier et pousser vers l’avant les 2 mains toujours dans la même position.

Se débarrasser de tout ce qui n’est pas nécessaire :
6. ¼ de tour vers la gauche et vers l’arrière en appui sur la jambe droite, le bras gauche se déplie vers l’extérieur en poussant, le bras droit se déplie vers l’extérieur pour équilibrer.
7. Nouveau ¼ de tour vers la gauche et vers l’arrière, le bras gauche de déplie vers le bas.

Engager sa vie sur une décision :
8. ¼ de tour vers la droite et vers l’avant, le bras droit en avant, avant-bras presque à l’horizontal.
9. La main droite effectue un mouvement en croix de la gauche en haut ver la droite en bas et de la droite en haut vers la gauche en bas.
10. Pas en avant jambe gauche et simultanément coup de bras droit vers l’avant, paume de la main droite ouverte, tranchant de la main vers le bas.

Se détendre, se relaxer :
11. ½ tour vers la droite et vers l’arrière, le bras droit en avant, avant-bras presque à l’horizontal, on se retrouve pieds joints.

S’abandonner à son pouvoir :
12. Main gauche à gauche, paume vers le ciel, la main droite se pose dessus.
13. Mouvement des 2 mains jointes de la gauche vers la droite au niveau du ventre, la main gauche reste paume vers le ciel, la main droite paume vers le bas.
14. Les 2 mains pivotent ensemble en restant jointes de façon à se retrouver main gauche paume vers le bas et main droite paume ver le haut et idem 13 mais de la droite vers la gauche et en avançant pied gauche en avant.
15. Idem 14 dans l’autre sens, le mouvement des mains s’arrête au milieu, le pied droit s’est avancé de façon à se retrouver dans la position de cavalier.

Faire une pause :
16. ¼ de tour vers la droite et vers l’arrière, la main gauche n’a pas bougée de sa position, la main droite coupe à l’horizontal de la gauche vers la droite puis revient se poser sur la main gauche en passant par-dessus la tête.

Comprimer le temps :
17. De cette position, mouvement de rotation d’un ½ tour du corps plus 2 tours des bras et mains autour du corps. Au départ en appui sur la jambe gauche, on ouvre les hanches de façon à pouvoir pivoter la jambe droite pied en l’air vers la droite, à la fin on se retrouve en position du cavalier. Pendant le mouvement, les mains toujours jointes effectuent un mouvement qui accompagne la rotation puis passe par- dessus la tête (de droite à gauche) pour arriver à droite au niveau du ventre.

Se mettre dans les coulisses :
18. La main droite se pose sur la hanche gauche et la main gauche posée sur la main droite, petit saut en arrière.

Voici une description sous le titre "Pister l'énergie" que j'avais archivée,
elle date de 2006, malheureusement je ne peux pas citer la source car je le l'ai pas retrouvée
Ce n'est pas la version que je pratique, mais je ne pense pas que ça fasse une différence:

PISTER L'ENERGIE
A /
1. Main gauche doigts vibrant, balayer de gauche à droite en passant
devant le visage
2. Alterner avec la main droite même mouvement de droite à gauche
3. Au deuxième passage de la main droite s'arrêter au milieu
4. Lancer la main droite horizontalement sur le coté droit pour saisir
l'énergie,
5. Coup de pied gauche à droite en ramenant simultanément le poing
droit fermé sur la hanche droite
6. Retour en position et on étale l'énergie sur les centres vitaux droits
7. Coups de mains en avant et à droite, à hauteur d'épaule, gauche puis
droite, d’abord coup avec le dos de la main, puis avec la paume, puis
griffe.
B /
1. Main gauche doigts vibrant, balayer de gauche à droite en passant
devant le visage en avançant. Main gauche en avançant le pied droit, et
vice versa. 3 pas en tout
2. Arrêt- Prendre l'énergie à gauche à hauteur d'épaule avec les 2 mains
les bras tendus à l'horizontal, main droite au niveau de l'épaule gauche
3. En pivotant en avant d 1/2 tour sur la jambe droite, les bras font un
cercle en descendant devant le corps passant à droite du corps puis au
dessus de la tête pour reprendre la position initiale les poings fermés.
(Dynamique en expirant).
4. Un pas chassé vers la gauche pendant que les bras font un cercle en
descendant devant le corps passant à droite du corps puis au dessus de
la tête pour reprendre la position initiale les poings fermés. (assez lent)
C /
1. Main droite doigts vibrant, balayer de droite à gauche en passant
devant le visage en avançant. 3 pas en tout
2. Arrêt prendre un bâton d'énergie en haut à gauche, assener un coup
en bas à droite avec un pas chassé vers la droite.
3. 1/2 tour avant pivot sur jambe droite, casser l'énergie des deux mains
mouvement secs et courts de bas en haut à gauche au niveau du visage
4. descendre les mains en pluie (mouvement des doigts) le long du
corps coté gauche.
D /
moulinet vers l'avant des avant-bras devant le ventre
1. En avançant le pied gauche et ramenant le pied droit au niveau du
gauche, on pousse en avant des deux mains ouvertes de chaque coté
des hanches à l'horizontal.
2. Moulinet vers l'avant des avant-bras devant le ventre
3. Pied gauche en avant on pousse violemment des deux mains
ouvertes paumes vers l'avant en face de soi au niveau des sinus
4. Pied droit en avant on pousse violemment des deux mains
ouvertes paumes vers l'avant en face de soi au niveau des centres de
décision
5. Coup de pied gauche à mi-hauteur simultané avec coup de poing
droit pouce tourné vers le bas en opposition au pied gauche.
6. Coup de pied droit à mi-hauteur simultané avec coup de poing
gauche pouce tourné vers le bas en opposition au pied droit.
7. Le pied droit est en avant pousser les deux paumes de mains vers
l'avant, les doigts vers le haut, bras tendus parallèles à hauteur
d'épaule.
8. Se baisser en pliant les genoux ramasser l'énergie par un
mouvement de pelle des deux bras parallèles, d'arrière en avant et de
bas en haut en se relevant.
9. Juste avant d'arriver en haut demi-tour gauche, croiser les mains
et les descendre le long du corps. (faire le bouclier)
E /
5. 1.Balayage des mains avec déplacement latéral cette fois vers la
gauche on commence par déplacer le pied gauche et on balaye avec
main droite de droite à gauche. 3 pas en tout.
6. 2. 1/4 de tour à gauche en pivotant sur les deux pieds en même
temps, Jambe gauche est en avant position de garde bras droit tendu
poing fermé, bras gauche replié.
7. 3.En sautant 4 fois on alterne cette position, les bras et les jambes
permutent en même temps.
8. 4.1/4 de tour avant gauche en pivotant sur le pied gauche, en
ramenant le pied droit parallèle au gauche, le plat de la main droite, les
doigts vers le haut, projette 2 fois en avant.
9. 5.Ramener les bras (rassembler)
10.fin

Ok donc c'était "pister l'énergie" et pas "se traquer soi-même", deux passes très différentes l'une de l'autre. Sauf que "pister l'énergie" en anglais se dit "tracking energy", d'où la confusion!

Oh super, merci Colline et deliveyne pour ces 2 séries, en effet, ca peut prêter à confusion